Ufo' Sport Santé Société

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FLORENTIN Martin

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En octobre 2020, l’UFOLEP 35 a ouvert la 1ère son premier lieu dédié au Sport Santé Société à Rennes, en partenariat avec la MJC Maison de Suède. Une 2ème antenne a ouvert ses portes en octobre 2021 au Blosne.

Objectifs
– d’amener un large public à faire un premier pas dans un programme d’activité physique et/ou sportive ou à renouer durablement avec une telle activité, dans la perspective de l’amener vers une pratique régulière, autonome ou en structure sportive classique, traduisant un changement durable de comportement,
– contribuer à assurer l’accompagnement des personnes atteintes d’affection de longue durée orientées consécutivement à une prescription médicale d’activité physique adaptée par leur médecin traitant.
– faciliter le recours à l’activité physique adaptée pour les personnes atteintes de maladie chronique ou ALD.

Publics
– à partir de 14 ans.
– publics éloignés de la pratique sportive, sédentaires.
– publics ayant des pathologies

Pourquoi faire?
Test de capacités physiques et mieux vous connaître (au début et à la fin pour évaluer les progressions)
Accompagnement à raison d’1 séance d’1heure par semaine, en petit groupe d’activités physiques et sportives telles que:
– Jeux collectifs
– Renforcement musculaire
– Marche nordique
– Musculation
– Atelier de prévention
– Atelier de nutrition
– Ateliers physiques personnalisés

Programme d’accompagnement sur 3 ou 6 mois.

Planning
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